食卓にあるものを知ろう
フルーツフロマージュフレ
カロリーと栄養成分
子ども向け、強化された
99
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.8 g
炭水化物13 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 99 kcal —
- たんぱく質 5.8 g 12%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 60 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 82 µg 9%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.29 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.38 mg 8%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.6 µg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 140 mg 11%
- 鉄 0.06 mg 0%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 123 mg 10%
- カリウム 143 mg 3%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- ヨウ素 17 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5.8 g | 13 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.9 g | 6.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 8.7 g | 20 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 12 g | 26 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 15 g | 33 g | 7.3 g |
フルーツフロマージュフレについてのよくある質問
フルーツフロマージュフレの100 gには何カロリーありますか？
フルーツフロマージュフレの100 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は13 g、脂質は2.9 gです。
フルーツフロマージュフレの50 gには何カロリーありますか？
フルーツフロマージュフレの50 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は6.6 g、脂質は1.5 gです。
フルーツフロマージュフレの150 gには何カロリーありますか？
フルーツフロマージュフレの150 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は20 g、脂質は4.4 gです。
フルーツフロマージュフレの200 gには何カロリーありますか？
フルーツフロマージュフレの200 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は26 g、脂質は5.8 gです。
フルーツフロマージュフレの250 gには何カロリーありますか？
フルーツフロマージュフレの250 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は33 g、脂質は7.3 gです。
出典：CoFID (UK) 12-534 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
