食卓にあるものを知ろう

目玉焼き

カロリーと栄養成分

脂で揚げた

207

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物0.3 g

脂質17 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	207	14 g	0.3 g	17 g
50 g	50 g	104	7 g	0.2 g	8.4 g
150 g	150 g	311	21 g	0.5 g	25 g
200 g	200 g	414	28 g	0.6 g	33 g
250 g	250 g	518	35 g	0.8 g	42 g

目玉焼きの100 gには何カロリーありますか？

目玉焼きの100 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.3 g、脂質は17 gです。

目玉焼きの50 gには何カロリーありますか？

目玉焼きの50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は0.2 g、脂質は8.4 gです。

目玉焼きの150 gには何カロリーありますか？

目玉焼きの150 gには311 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.5 g、脂質は25 gです。

目玉焼きの200 gには何カロリーありますか？

目玉焼きの200 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.6 g、脂質は33 gです。

目玉焼きの250 gには何カロリーありますか？

目玉焼きの250 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0.8 g、脂質は42 gです。

出典：mvt 02.025 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準