食卓にあるものを知ろう

発酵乳

カロリーと栄養成分

脂肪分0.5%、例：lättfil

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.5 g

炭水化物5 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	39	3.5 g	5 g	0.5 g
50 g	50 g	20	1.8 g	2.5 g	0.3 g
150 g	150 g	59	5.3 g	7.5 g	0.8 g
200 g	200 g	78	7 g	10 g	1 g
250 g	250 g	98	8.8 g	13 g	1.3 g

発酵乳の100 gには何カロリーありますか？

発酵乳の100 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は5 g、脂質は0.5 gです。

発酵乳の50 gには何カロリーありますか？

発酵乳の50 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.3 gです。

発酵乳の150 gには何カロリーありますか？

発酵乳の150 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.8 gです。

発酵乳の200 gには何カロリーありますか？

発酵乳の200 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は10 g、脂質は1 gです。

発酵乳の250 gには何カロリーありますか？

発酵乳の250 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は13 g、脂質は1.3 gです。

出典：slv 120 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準