食卓にあるものを知ろう

卵サラダ

カロリーと栄養成分

トマトと酢のマリネ入り

139

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7 g

炭水化物1.6 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	139	7 g	1.6 g	11 g
50 g	50 g	70	3.5 g	0.8 g	5.6 g
150 g	150 g	209	11 g	2.3 g	17 g
200 g	200 g	278	14 g	3.1 g	23 g
250 g	250 g	348	18 g	3.9 g	28 g

卵サラダの100 gには何カロリーありますか？

卵サラダの100 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は1.6 g、脂質は11 gです。

卵サラダの50 gには何カロリーありますか？

卵サラダの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は0.8 g、脂質は5.6 gです。

卵サラダの150 gには何カロリーありますか？

卵サラダの150 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2.3 g、脂質は17 gです。

卵サラダの200 gには何カロリーありますか？

卵サラダの200 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は3.1 g、脂質は23 gです。

卵サラダの250 gには何カロリーありますか？

卵サラダの250 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は3.9 g、脂質は28 gです。

出典：BLS (Germany) X1A5000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準