食卓にあるものを知ろう
食用種子入りフルーツジャム
カロリーと栄養成分
261
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物69 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 261 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 69 g 25%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 糖類 69 g —
- ナトリウム 29 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 10 mg 11%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0.9 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 10 mg 1%
- カリウム 43 mg 1%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.13 mg 6%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 0.6 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0.3 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 0.9 g | 104 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 1.2 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 1.5 g | 173 g | 0 g |
食用種子入りフルーツジャムについてのよくある質問
食用種子入りフルーツジャムの100 gには何カロリーありますか？
食用種子入りフルーツジャムの100 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は69 g、脂質は0 gです。
食用種子入りフルーツジャムの50 gには何カロリーありますか？
食用種子入りフルーツジャムの50 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は35 g、脂質は0 gです。
食用種子入りフルーツジャムの150 gには何カロリーありますか？
食用種子入りフルーツジャムの150 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は104 g、脂質は0 gです。
食用種子入りフルーツジャムの200 gには何カロリーありますか？
食用種子入りフルーツジャムの200 gには522 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は138 g、脂質は0 gです。
食用種子入りフルーツジャムの250 gには何カロリーありますか？
食用種子入りフルーツジャムの250 gには653 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は173 g、脂質は0 gです。
出典：CoFID (UK) 17-073 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
