食卓にあるものを知ろう
乾燥ドライイースト
カロリーと栄養成分
227
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質40 g
炭水化物3.2 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 227 kcal —
- たんぱく質 40 g 79%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 21 g 75%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 50 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 2.3 mg 192%
- リボフラビン（ビタミンB2） 4 mg 308%
- ナイアシン（ビタミンB3） 44 mg 275%
- ビタミンB6 2 mg 118%
- 葉酸（ビタミンB9） 4000 µg 1000%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 80 mg 6%
- 鉄 20 mg 111%
- リン 1290 mg 103%
- カリウム 2000 mg 43%
- 亜鉛 8 mg 73%
- セレン 24 µg 44%
- ヨウ素 5.5 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 40 g | 3.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 20 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 59 g | 4.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 79 g | 6.4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 99 g | 8 g | 3.8 g |
乾燥ドライイーストについてのよくある質問
乾燥ドライイーストの100 gには何カロリーありますか？
乾燥ドライイーストの100 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は3.2 g、脂質は1.5 gです。
乾燥ドライイーストの50 gには何カロリーありますか？
乾燥ドライイーストの50 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.8 gです。
乾燥ドライイーストの150 gには何カロリーありますか？
乾燥ドライイーストの150 gには341 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は4.8 g、脂質は2.3 gです。
乾燥ドライイーストの200 gには何カロリーありますか？
乾燥ドライイーストの200 gには454 kcalが含まれ、たんぱく質は79 g、炭水化物は6.4 g、脂質は3 gです。
乾燥ドライイーストの250 gには何カロリーありますか？
乾燥ドライイーストの250 gには568 kcalが含まれ、たんぱく質は99 g、炭水化物は8 g、脂質は3.8 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) P13 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
