食卓にあるものを知ろう
クラブアップル
カロリーと栄養成分
生
29
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物5.8 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 29 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 5.8 g 2%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 5.8 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 8 mg 9%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 0.36 mg 2%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 15 mg 1%
- カリウム 194 mg 4%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.12 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.4 g | 5.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.2 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 0.6 g | 8.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 0.8 g | 12 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 72 | 1 g | 15 g | 0.8 g |
クラブアップルについてのよくある質問
クラブアップルの100 gには何カロリーありますか？
クラブアップルの100 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.3 gです。
クラブアップルの50 gには何カロリーありますか？
クラブアップルの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.2 gです。
クラブアップルの150 gには何カロリーありますか？
クラブアップルの150 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は8.7 g、脂質は0.5 gです。
クラブアップルの200 gには何カロリーありますか？
クラブアップルの200 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は12 g、脂質は0.6 gです。
クラブアップルの250 gには何カロリーありますか？
クラブアップルの250 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は15 g、脂質は0.8 gです。
出典：Frida (Denmark) 465 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
