食卓にあるものを知ろう

Cous cous, with meat

カロリーと栄養成分

158

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物15 g

脂質5.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	158	12 g	15 g	5.4 g
50 g	50 g	79	6 g	7.3 g	2.7 g
150 g	150 g	237	18 g	22 g	8.1 g
200 g	200 g	316	24 g	29 g	11 g
250 g	250 g	395	30 g	36 g	14 g

Cous cous, with meatの100 gには何カロリーありますか？

Cous cous, with meatの100 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は15 g、脂質は5.4 gです。

Cous cous, with meatの50 gには何カロリーありますか？

Cous cous, with meatの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は7.3 g、脂質は2.7 gです。

Cous cous, with meatの150 gには何カロリーありますか？

Cous cous, with meatの150 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は22 g、脂質は8.1 gです。

Cous cous, with meatの200 gには何カロリーありますか？

Cous cous, with meatの200 gには316 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は29 g、脂質は11 gです。

Cous cous, with meatの250 gには何カロリーありますか？

Cous cous, with meatの250 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は36 g、脂質は14 gです。

出典：ausnut F003237 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準