食卓にあるものを知ろう
サイダー
カロリーと栄養成分
辛口
36
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物2.6 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 36 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 2.6 g 1%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 7 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 1 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 3 mg 0%
- カリウム 72 mg 2%
- 亜鉛 0.02 mg 0%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.02 mg 1%
- ヨウ素 0.7 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0 g | 2.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0 g | 1.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0 g | 3.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0 g | 5.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0 g | 6.5 g | 0 g |
サイダーについてのよくある質問
日本のサイダーにりんごは入っていますか？
一般に、日本でいうサイダーは甘みのある炭酸飲料で、名前に「サイダー」とあっても、りんご果汁が入っているとは限りません。原材料に果汁の記載があるか確かめると分かります。
サイダーとシードルはどう違いますか？
日本でサイダーと呼ぶのは通常、炭酸入りの清涼飲料です。シードルはりんご果汁を発酵させた酒を指すことが多く、同じ飲み物ではありません。
開けたサイダーはどう保存すればいいですか？
飲み残しはすぐにふたを閉め、冷蔵庫に入れます。炭酸が抜けやすいので、なるべく早く飲み切るのがおすすめです。
サイダーは冷やしてから飲むほうがいいですか？
冷蔵庫でよく冷やすと、甘さがやわらいで炭酸の爽快感が引き立ちます。氷を入れると溶けて味が薄まるため、飲む前にボトルごと冷やすのが手軽です。
サイダーは何と合わせるとおいしいですか？
揚げ物や塩味の強いスナックと合わせると、炭酸の刺激が口をさっぱりさせます。フルーツポンチに注いだり、アイスクリームにかけてクリームソーダにしたりする使い方も定番です。
料理でサイダーを炭酸水の代わりに使えますか？
使えますが、サイダーには甘みがあるため、衣や煮汁に使うと料理の味も甘くなります。炭酸水と同じ量を使うなら、砂糖やみりんを減らして調整します。
出典：CoFID (UK) 17-222 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
