食卓にあるものを知ろう
チョコレートスプレッド
カロリーと栄養成分
575
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物59 g
脂質38 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 575 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 59 g 22%
- 脂質 38 g 48%
- 飽和脂肪酸 8.1 g 41%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 59 g —
- ナトリウム 58 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 7.7 mg 51%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.26 mg 5%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.8 µg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 91 mg 7%
- 鉄 4.9 mg 27%
- マグネシウム 51 mg 12%
- リン 128 mg 10%
- カリウム 362 mg 8%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- 銅 0.32 mg 36%
- マンガン 0.4 mg 17%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 15 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 575 | 3.3 g | 59 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 288 | 1.7 g | 30 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 863 | 5 g | 89 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1150 | 6.6 g | 119 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1438 | 8.3 g | 149 g | 94 g |
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チョコレートスプレッドについてのよくある質問
チョコレートスプレッドの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートスプレッドの100 gには575 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は59 g、脂質は38 gです。
チョコレートスプレッドの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートスプレッドの50 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は30 g、脂質は19 gです。
チョコレートスプレッドの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートスプレッドの150 gには863 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は89 g、脂質は57 gです。
チョコレートスプレッドの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートスプレッドの200 gには1150 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は119 g、脂質は75 gです。
チョコレートスプレッドの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートスプレッドの250 gには1438 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は149 g、脂質は94 gです。
出典：CoFID (UK) 17-659 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
