食卓にあるものを知ろう
チキンシーザーサラダ
カロリーと栄養成分
レタス、ベーコン、パルメザンチーズ、クルトン、卵、鶏肉入り、ドレッシング追加なし
174
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物9.8 g
脂質6.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 174 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 9.8 g 4%
- 脂質 6.1 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 1.5 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 19 g | 9.8 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9.6 g | 4.9 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 29 g | 15 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 38 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 48 g | 25 g | 15 g |
チキンシーザーサラダについてのよくある質問
チキンシーザーサラダの100 gには何カロリーありますか？
チキンシーザーサラダの100 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は9.8 g、脂質は6.1 gです。
チキンシーザーサラダの50 gには何カロリーありますか？
チキンシーザーサラダの50 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は4.9 g、脂質は3.1 gです。
チキンシーザーサラダの150 gには何カロリーありますか？
チキンシーザーサラダの150 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は15 g、脂質は9.2 gです。
チキンシーザーサラダの200 gには何カロリーありますか？
チキンシーザーサラダの200 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は20 g、脂質は12 gです。
チキンシーザーサラダの250 gには何カロリーありますか？
チキンシーザーサラダの250 gには435 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は25 g、脂質は15 gです。
出典：ausnut F007740 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
