食卓にあるものを知ろう

カリフラワーライス

カロリーと栄養成分

調理済み

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.2 g

炭水化物1.8 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	19	1.2 g	1.8 g	0.4 g
50 g	50 g	10	0.6 g	0.9 g	0.2 g
150 g	150 g	29	1.8 g	2.7 g	0.6 g
200 g	200 g	38	2.4 g	3.6 g	0.8 g
250 g	250 g	48	3 g	4.5 g	1 g

カリフラワーライスの100 gには何カロリーありますか？

カリフラワーライスの100 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.4 gです。

カリフラワーライスの50 gには何カロリーありますか？

カリフラワーライスの50 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は0.9 g、脂質は0.2 gです。

カリフラワーライスの150 gには何カロリーありますか？

カリフラワーライスの150 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.6 gです。

カリフラワーライスの200 gには何カロリーありますか？

カリフラワーライスの200 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.8 gです。

カリフラワーライスの250 gには何カロリーありますか？

カリフラワーライスの250 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は4.5 g、脂質は1 gです。

出典：ausnut F010247 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準