食卓にあるものを知ろう
ニンジンとコリアンダーのスープ
カロリーと栄養成分
紙パック入り、チルド
45
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物4.7 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 45 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 4.7 g 2%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 180 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 334 µg 37%
- ビタミンE 0.29 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.3 µg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 22 mg 2%
- 鉄 0.14 mg 1%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 18 mg 1%
- カリウム 124 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.06 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.9 g | 4.7 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 2.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.4 g | 7.1 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.8 g | 9.4 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2.3 g | 12 g | 6.5 g |
ニンジンとコリアンダーのスープについてのよくある質問
ニンジンとコリアンダーのスープの100 gには何カロリーありますか？
ニンジンとコリアンダーのスープの100 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は4.7 g、脂質は2.6 gです。
ニンジンとコリアンダーのスープの50 gには何カロリーありますか？
ニンジンとコリアンダーのスープの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は2.4 g、脂質は1.3 gです。
ニンジンとコリアンダーのスープの150 gには何カロリーありますか？
ニンジンとコリアンダーのスープの150 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は7.1 g、脂質は3.9 gです。
ニンジンとコリアンダーのスープの200 gには何カロリーありますか？
ニンジンとコリアンダーのスープの200 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は9.4 g、脂質は5.2 gです。
ニンジンとコリアンダーのスープの250 gには何カロリーありますか？
ニンジンとコリアンダーのスープの250 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は12 g、脂質は6.5 gです。
出典：CoFID (UK) 17-634 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
