食卓にあるものを知ろう
カプレーゼサラダ
カロリーと栄養成分
トマト、バジル、モッツァレラチーズ入り、追加ドレッシングなし
132
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.8 g
炭水化物1.6 g
脂質9.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 132 kcal —
- たんぱく質 9.8 g 20%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 9.3 g 12%
- 飽和脂肪酸 6 g 30%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 1.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 9.8 g | 1.6 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4.9 g | 0.8 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 15 g | 2.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 20 g | 3.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 25 g | 4 g | 23 g |
カプレーゼサラダについてのよくある質問
カプレーゼサラダの100 gには何カロリーありますか？
カプレーゼサラダの100 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は1.6 g、脂質は9.3 gです。
カプレーゼサラダの50 gには何カロリーありますか？
カプレーゼサラダの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は0.8 g、脂質は4.7 gです。
カプレーゼサラダの150 gには何カロリーありますか？
カプレーゼサラダの150 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は2.4 g、脂質は14 gです。
カプレーゼサラダの200 gには何カロリーありますか？
カプレーゼサラダの200 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は3.2 g、脂質は19 gです。
カプレーゼサラダの250 gには何カロリーありますか？
カプレーゼサラダの250 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は4 g、脂質は23 gです。
出典：ausnut F007737 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
