食卓にあるものを知ろう

牛レバー

カロリーと栄養成分

加熱済み

190

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物7.9 g

脂質5.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	190	27 g	7.9 g	5.9 g
50 g	50 g	95	13 g	4 g	3 g
150 g	150 g	285	40 g	12 g	8.9 g
200 g	200 g	380	53 g	16 g	12 g
250 g	250 g	475	67 g	20 g	15 g

牛レバーの100 gには何カロリーありますか？

牛レバーの100 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は7.9 g、脂質は5.9 gです。

牛レバーの50 gには何カロリーありますか？

牛レバーの50 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は4 g、脂質は3 gです。

牛レバーの150 gには何カロリーありますか？

牛レバーの150 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は12 g、脂質は8.9 gです。

牛レバーの200 gには何カロリーありますか？

牛レバーの200 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は16 g、脂質は12 gです。

牛レバーの250 gには何カロリーありますか？

牛レバーの250 gには475 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は20 g、脂質は15 gです。

出典：CREA (Italy) 115329 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準