食卓にあるものを知ろう
ヨシキリザメ
カロリーと栄養成分
79
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 79 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 脂質 0.6 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | – | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9.5 g | – | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 28 g | – | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 38 g | – | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 47 g | – | 1.5 g |
ヨシキリザメについてのよくある質問
ヨシキリザメの100 gには何カロリーありますか？
ヨシキリザメの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は–、脂質は0.6 gです。
ヨシキリザメの50 gには何カロリーありますか？
ヨシキリザメの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は–、脂質は0.3 gです。
ヨシキリザメの150 gには何カロリーありますか？
ヨシキリザメの150 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は–、脂質は0.9 gです。
ヨシキリザメの200 gには何カロリーありますか？
ヨシキリザメの200 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は–、脂質は1.2 gです。
ヨシキリザメの250 gには何カロリーありますか？
ヨシキリザメの250 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は–、脂質は1.5 gです。
出典：mext 10168 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
