食卓にあるものを知ろう
黒こしょう
カロリーと栄養成分
乾燥
304
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物46 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 304 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 2.8 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 26 g 91%
- 糖類 0.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 11 g | 46 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5.5 g | 23 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 16 g | 69 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 22 g | 92 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 27 g | 115 g | 6.9 g |
黒こしょうについてのよくある質問
黒こしょうの100 gには何カロリーありますか？
黒こしょうの100 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は46 g、脂質は2.8 gです。
黒こしょうの50 gには何カロリーありますか？
黒こしょうの50 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は23 g、脂質は1.4 gです。
黒こしょうの150 gには何カロリーありますか？
黒こしょうの150 gには456 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は69 g、脂質は4.2 gです。
黒こしょうの200 gには何カロリーありますか？
黒こしょうの200 gには608 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は92 g、脂質は5.5 gです。
黒こしょうの250 gには何カロリーありますか？
黒こしょうの250 gには760 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は115 g、脂質は6.9 gです。
出典：BLS (Germany) R258100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
