食卓にあるものを知ろう
ビッグマック
カロリーと栄養成分
持ち帰り
232
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物21 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 232 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 24%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 3.9 g —
- ナトリウム 390 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.23 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 68 mg 5%
- 鉄 0.9 mg 5%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 142 mg 11%
- カリウム 142 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 13 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6.6 g | 11 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 20 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 26 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 33 g | 52 g | 28 g |
ビッグマックについてのよくある質問
ビッグマックの100 gには何カロリーありますか？
ビッグマックの100 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は21 g、脂質は11 gです。
ビッグマックの50 gには何カロリーありますか？
ビッグマックの50 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は11 g、脂質は5.6 gです。
ビッグマックの150 gには何カロリーありますか？
ビッグマックの150 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は31 g、脂質は17 gです。
ビッグマックの200 gには何カロリーありますか？
ビッグマックの200 gには464 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は42 g、脂質は22 gです。
ビッグマックの250 gには何カロリーありますか？
ビッグマックの250 gには580 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は52 g、脂質は28 gです。
出典：CoFID (UK) 19-493 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
