栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 87 kcal —
  • たんぱく質 0.8 g 2%
  • 炭水化物 20 g 7%
  • 脂質 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 0 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g870.8 g20 g0.2 g
50 g50 g440.4 g10 g0.1 g
150 g150 g1311.2 g30 g0.3 g
200 g200 g1741.6 g40 g0.4 g
250 g250 g2182 g50 g0.5 g

ベーキングパウダーについてのよくある質問

薄力粉にベーキングパウダーはどのくらい入れますか?

目安は薄力粉100gに対してベーキングパウダー小さじ1(約4g)です。配合にすでに酸性の材料や膨張剤が含まれる場合は、レシピの分量を優先してください。

ベーキングパウダーが古くなっていないか、どう確かめられますか?

小さじ1ほどをコップに入れ、熱湯を注いで勢いよく泡立つか見ます。泡がほとんど出なければ膨らませる力が弱まっているため、新しいものに替えるのがおすすめです。

ベーキングパウダーは開封後どう保存しますか?

湿気を吸うと固まったり膨らみにくくなったりするので、袋の口をしっかり閉じ、乾燥した涼しい場所で保存します。濡れたスプーンを入れず、固まりや変色があれば使わないでください。

ベーキングパウダーと重曹は同じように使えますか?

そのまま同量では置き換えられません。重曹は酸性の材料と反応するため、ヨーグルトやレモン汁などを含まない生地では膨らみにくく、苦みが出ることもあります。

ベーキングパウダーとドライイーストはどう違いますか?

ベーキングパウダーは水分や加熱で反応して生地を膨らませ、ドライイーストは発酵に時間をかけて膨らませます。パンのように発酵させる生地にはドライイースト、ケーキや蒸しパンにはベーキングパウダーがよく使われます。

ベーキングパウダーはどんな料理に使いますか?

ホットケーキ、マフィン、スコーン、蒸しパンなど、短時間で生地を膨らませたい焼き菓子や蒸し菓子に使います。粉類と先に均一に混ぜると、焼き上がりに大きな穴ができにくくなります。

ベーキングパウダーを入れすぎるとどうなりますか?

生地が急に膨らんでしぼんだり、苦みや粉っぽさが残ったりします。粉に対する量をレシピどおりに量り、粉の中でよく混ぜてから液体を加えてください。

ダブルアクションのベーキングパウダーとは何ですか?

水分を加えたときと、オーブンなどで加熱したときの二段階でガスを発生させるタイプです。生地を混ぜたら長く置かずに焼き始めるのが基本ですが、加熱時にも膨らむ力が働きます。

出典:ausnut F000247 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準