食卓にあるものを知ろう

アルファルファスプラウト

カロリーと栄養成分

ルーサン、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4 g

炭水化物0.3 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	29	4 g	0.3 g	0.7 g
50 g	50 g	15	2 g	0.2 g	0.3 g
150 g	150 g	44	6 g	0.5 g	1 g
200 g	200 g	58	8 g	0.6 g	1.4 g
250 g	250 g	73	10 g	0.8 g	1.7 g

アルファルファスプラウトの100 gには何カロリーありますか？

アルファルファスプラウトの100 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は0.3 g、脂質は0.7 gです。

アルファルファスプラウトの50 gには何カロリーありますか？

アルファルファスプラウトの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は0.2 g、脂質は0.3 gです。

アルファルファスプラウトの150 gには何カロリーありますか？

アルファルファスプラウトの150 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1 gです。

アルファルファスプラウトの200 gには何カロリーありますか？

アルファルファスプラウトの200 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は0.6 g、脂質は1.4 gです。

アルファルファスプラウトの250 gには何カロリーありますか？

アルファルファスプラウトの250 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.8 g、脂質は1.7 gです。

出典：BLS (Germany) H640100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準