大豆

大豆每100 g含128 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物5.8 g、脂肪5.7 g。

大豆每50 g含64 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物2.9 g、脂肪2.9 g。

大豆每150 g含192 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物8.7 g、脂肪8.6 g。

大豆每200 g含256 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物12 g、脂肪11 g。

大豆每250 g含320 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物15 g、脂肪14 g。