高粱粒

高粱粒每100 g含350 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物66 g、脂肪3.6 g。

高粱粒每50 g含175 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物33 g、脂肪1.8 g。

高粱粒每150 g含525 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物99 g、脂肪5.4 g。

高粱粒每200 g含700 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物132 g、脂肪7.2 g。

高粱粒每250 g含875 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物165 g、脂肪9 g。