营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 690 kcal —
- 蛋白质 6.2 g 12%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 67 g 86%
- 饱和脂肪 61 g 304%
- 膳食纤维 9.2 g 33%
- 糖 5.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 690 | 6.2 g | 13 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 3.1 g | 6.6 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1035 | 9.3 g | 20 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1380 | 12 g | 26 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1725 | 16 g | 33 g | 168 g |
相似食物
关于椰蓉的问题
椰蓉怎么烤才香、不容易烤焦?
把椰蓉薄薄铺在烤盘上,以约150℃烤5—8分钟,中途翻拌一次;颜色刚变浅金黄就取出,余温还会继续加深。少量炒香时用小火不停翻动,闻到椰香便离火。
椰蓉可以做哪些常见点心?
椰蓉常用来做椰蓉面包、椰蓉球和月饼馅,也能拌入糯米糍或撒在蛋糕表面。做馅时可先把椰蓉与黄油、糖和蛋液拌匀,烘烤后更香,也不容易散落。
椰蓉开封后怎么保存?
装进密封罐或密封袋,放在阴凉、干燥处,远离灶台和阳光;取用时用干燥的勺子。天气炎热或打算放较久时可冷藏,使用前回到室温,若有哈喇味或受潮结块就不要再吃。
椰蓉和椰丝有什么区别?
椰蓉通常更细,适合拌馅、裹表面或做椰蓉球;椰丝较长,烘焙后口感更有嚼劲,也更适合撒在面包和甜点上。商品名称并不总按粗细统一,买时看实物颗粒更可靠。
没有椰蓉时,可以用什么代替?
做面包馅或椰蓉球时,可把无糖椰丝用料理机短暂打碎,打到细碎就停,避免打成油膏。若手边只有椰子片,也可先切碎再使用;成品颗粒感会略强。
椰蓉和无糖椰蓉有什么不同?
无糖椰蓉的名称强调没有添加糖;普通椰蓉可能含糖,也可能只有椰子,不能只凭名字判断。做甜点时先看配料表:若已加糖,馅料里的糖量要相应减少。
来源:slv 1564 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维