了解你餐盘中的食物
粗麦粉粥
热量和营养成分
加糖，配黄油和鸡蛋
114
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水12 g
脂肪5.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 114 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 饱和脂肪 3.1 g 15%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 6.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.6 g | 12 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.3 g | 6.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6.9 g | 18 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9.2 g | 24 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 30 g | 13 g |
关于粗麦粉粥的问题
粗麦粉粥每100 g含多少热量？
粗麦粉粥每100 g含114 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物12 g、脂肪5.1 g。
粗麦粉粥每50 g含多少热量？
粗麦粉粥每50 g含57 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物6.1 g、脂肪2.5 g。
粗麦粉粥每150 g含多少热量？
粗麦粉粥每150 g含171 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物18 g、脂肪7.6 g。
粗麦粉粥每200 g含多少热量？
粗麦粉粥每200 g含228 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物24 g、脂肪10 g。
粗麦粉粥每250 g含多少热量？
粗麦粉粥每250 g含285 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物30 g、脂肪13 g。
来源：BLS (Germany) X951133 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
