沙棘

沙棘每100 g含51 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物2.4 g、脂肪3.2 g。

沙棘每50 g含26 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物1.2 g、脂肪1.6 g。

沙棘每150 g含77 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物3.6 g、脂肪4.8 g。

沙棘每200 g含102 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物4.8 g、脂肪6.4 g。

沙棘每250 g含128 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物6 g、脂肪8 g。