了解你餐盘中的食物
兔
热量和营养成分
炖，仅肉，连骨称重
68
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水0 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 68 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 29 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 6.2 mg 39%
- 泛酸（维生素B5） 0.48 mg 10%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 生物素（维生素B7） 1 µg 3%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 2 µg 83%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 0.7 mg 4%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 90 mg 7%
- 钾 120 mg 3%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 10 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 13 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6.4 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 19 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 25 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 32 g | 0 g | 4.8 g |
关于兔的问题
兔每100 g含多少热量？
兔每100 g含68 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪1.9 g。
兔每50 g含多少热量？
兔每50 g含34 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物0 g、脂肪1 g。
兔每150 g含多少热量？
兔每150 g含102 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。
兔每200 g含多少热量？
兔每200 g含136 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。
兔每250 g含多少热量？
兔每250 g含170 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。
来源：CoFID (UK) 18-389 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
