了解你餐盘中的食物
Pumpernickel
热量和营养成分
176
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水31 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 176 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 9.4 g 33%
- 糖 1.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 4.8 g | 31 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2.4 g | 16 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 7.3 g | 47 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 9.7 g | 62 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 12 g | 78 g | 3.6 g |
相似食物
关于Pumpernickel的问题
Pumpernickel每100 g含多少热量？
Pumpernickel每100 g含176 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物31 g、脂肪1.5 g。
Pumpernickel每50 g含多少热量？
Pumpernickel每50 g含88 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物16 g、脂肪0.7 g。
Pumpernickel每150 g含多少热量？
Pumpernickel每150 g含264 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物47 g、脂肪2.2 g。
Pumpernickel每200 g含多少热量？
Pumpernickel每200 g含352 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物62 g、脂肪2.9 g。
Pumpernickel每250 g含多少热量？
Pumpernickel每250 g含440 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物78 g、脂肪3.6 g。
来源：BLS (Germany) B780500 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
