了解你餐盘中的食物
李子
热量和营养成分
罐装
92
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.5 g
碳水21 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 92 kcal —
- 蛋白质 0.5 g 1%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 21 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0.5 g | 21 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0.8 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1 g | 43 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1.3 g | 53 g | 0.3 g |
关于李子的问题
李子每100 g含多少热量？
李子每100 g含92 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物21 g、脂肪0.1 g。
李子每50 g含多少热量？
李子每50 g含46 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物11 g、脂肪0.1 g。
李子每150 g含多少热量？
李子每150 g含138 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物32 g、脂肪0.2 g。
李子每200 g含多少热量？
李子每200 g含184 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物43 g、脂肪0.2 g。
李子每250 g含多少热量？
李子每250 g含230 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物53 g、脂肪0.3 g。
来源：ausnut F006826 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
