了解你餐盘中的食物

Mince, with pea protein

热量和营养成分

218
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水3.8 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 218 kcal —
  • 蛋白质 16 g 33%
  • 碳水化合物 3.8 g 1%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 5.8 g 29%
  • 膳食纤维 5.4 g 19%
  • 糖 1.8 g —
  • 钠 380 mg 17%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 2.8 µg 0%
  • 维生素C 0.2 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.3 mg 9%
  • 维生素K 10.6 µg 9%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 0.77 mg 5%
  • 泛酸（维生素B5） 1 mg 21%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 生物素（维生素B7） 9.6 µg 32%
  • 叶酸（维生素B9） 23.8 µg 6%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 88.4 mg 16%

矿物质

  • 钙 177 mg 14%
  • 铁 3.5 mg 20%
  • 镁 38.7 mg 9%
  • 磷 208 mg 17%
  • 钾 392 mg 8%
  • 锌 2 mg 18%
  • 铜 0.3 mg 34%
  • 锰 0.47 mg 20%
  • 硒 4.8 µg 9%
  • 碘 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g21816 g3.8 g14 g
50 g50 g1098.2 g1.9 g7 g
150 g150 g32725 g5.6 g21 g
200 g200 g43633 g7.5 g28 g
250 g250 g54541 g9.4 g35 g

关于Mince, with pea protein的问题

Mince, with pea protein每100 g含多少热量？

Mince, with pea protein每100 g含218 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物3.8 g、脂肪14 g。

Mince, with pea protein每50 g含多少热量？

Mince, with pea protein每50 g含109 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物1.9 g、脂肪7 g。

Mince, with pea protein每150 g含多少热量？

Mince, with pea protein每150 g含327 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物5.6 g、脂肪21 g。

Mince, with pea protein每200 g含多少热量？

Mince, with pea protein每200 g含436 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物7.5 g、脂肪28 g。

Mince, with pea protein每250 g含多少热量？

Mince, with pea protein每250 g含545 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物9.4 g、脂肪35 g。

来源：Frida (Denmark) 1790 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维