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马郁兰
热量和营养成分
新鲜，生
95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.3 g
碳水0.6 g
脂肪5.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 95 kcal —
- 蛋白质 3.3 g 7%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 5.9 g 8%
- 饱和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纤维 14 g 50%
- 糖 0.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3.3 g | 0.6 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.7 g | 0.3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5 g | 0.9 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 6.6 g | 1.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 8.3 g | 1.5 g | 15 g |
关于马郁兰的问题
马郁兰每100 g含多少热量？
马郁兰每100 g含95 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物0.6 g、脂肪5.9 g。
马郁兰每50 g含多少热量？
马郁兰每50 g含48 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物0.3 g、脂肪3 g。
马郁兰每150 g含多少热量？
马郁兰每150 g含143 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物0.9 g、脂肪8.9 g。
马郁兰每200 g含多少热量？
马郁兰每200 g含190 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物1.2 g、脂肪12 g。
马郁兰每250 g含多少热量？
马郁兰每250 g含238 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物1.5 g、脂肪15 g。
来源：ausnut F010451 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
