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即食米饭

热量和营养成分

煮熟，含1%盐

103

千卡kcal 每 100 g

蛋白质2.3 g

碳水23 g

脂肪0.1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 103 kcal —
蛋白质 2.3 g 5%
碳水化合物 23 g 8%
脂肪 0.1 g 0%
饱和脂肪 0 g 0%
膳食纤维 0.4 g 1%
糖 0 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	103	2.3 g	23 g	0.1 g
50 g	50 g	52	1.2 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	155	3.5 g	34 g	0.2 g
200 g	200 g	206	4.6 g	46 g	0.2 g
250 g	250 g	258	5.8 g	57 g	0.3 g

关于即食米饭的问题

即食米饭每100 g含多少热量？

即食米饭每100 g含103 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物23 g、脂肪0.1 g。

即食米饭每50 g含多少热量？

即食米饭每50 g含52 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物11 g、脂肪0.1 g。

即食米饭每150 g含多少热量？

即食米饭每150 g含155 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物34 g、脂肪0.2 g。

即食米饭每200 g含多少热量？

即食米饭每200 g含206 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物46 g、脂肪0.2 g。

即食米饭每250 g含多少热量？

即食米饭每250 g含258 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物57 g、脂肪0.3 g。

来源：slv 2518 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维