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扁豆

热量和营养成分

32

千卡kcal 每 100 g

蛋白质2.5 g

脂肪0.1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 32 kcal —
蛋白质 2.5 g 5%
脂肪 0.1 g 0%
膳食纤维 4.4 g 16%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	32	2.5 g	–	0.1 g
50 g	50 g	16	1.3 g	–	0.1 g
150 g	150 g	48	3.8 g	–	0.2 g
200 g	200 g	64	5 g	–	0.2 g
250 g	250 g	80	6.3 g	–	0.3 g

关于扁豆的问题

扁豆每100 g含多少热量？

扁豆每100 g含32 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物–、脂肪0.1 g。

扁豆每50 g含多少热量？

扁豆每50 g含16 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物–、脂肪0.1 g。

扁豆每150 g含多少热量？

扁豆每150 g含48 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物–、脂肪0.2 g。

扁豆每200 g含多少热量？

扁豆每200 g含64 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物–、脂肪0.2 g。

扁豆每250 g含多少热量？

扁豆每250 g含80 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物–、脂肪0.3 g。

来源：mext 06260 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维