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鱼肉披萨
热量和营养成分
有配料，外卖
226
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水28 g
脂肪7.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 226 kcal —
- 蛋白质 13 g 27%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 饱和脂肪 3.2 g 16%
- 糖 2 g —
- 钠 400 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 2 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 生物素（维生素B7） 3 µg 10%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 1.1 µg 46%
矿物质
- 钙 173 mg 13%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 170 mg 14%
- 钾 179 mg 4%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.3 mg 13%
- 硒 10 µg 18%
- 碘 59 µg 39%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 28 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.7 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 33 g | 70 g | 19 g |
关于鱼肉披萨的问题
鱼肉披萨每100 g含多少热量？
鱼肉披萨每100 g含226 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物28 g、脂肪7.5 g。
鱼肉披萨每50 g含多少热量？
鱼肉披萨每50 g含113 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物14 g、脂肪3.8 g。
鱼肉披萨每150 g含多少热量？
鱼肉披萨每150 g含339 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物42 g、脂肪11 g。
鱼肉披萨每200 g含多少热量？
鱼肉披萨每200 g含452 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物56 g、脂肪15 g。
鱼肉披萨每250 g含多少热量？
鱼肉披萨每250 g含565 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物70 g、脂肪19 g。
来源：CoFID (UK) 11-1011 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
