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Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.
热量和营养成分
315
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水0 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 315 kcal —
- 蛋白质 26 g 52%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 23 g 30%
- 饱和脂肪 15 g 76%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 723 mg 31%
- 胆固醇 77 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 216 µg 24%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 0.24 µg 1%
- 维生素E 0.6 mg 4%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.33 mg 25%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 1.5 µg 5%
- 叶酸（维生素B9） 60 µg 15%
- 维生素B12 1.6 µg 67%
- 胆碱 15.4 mg 3%
矿物质
- 钙 960 mg 74%
- 铁 0.11 mg 1%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 500 mg 40%
- 钾 65 mg 1%
- 锌 3.2 mg 29%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 9 µg 16%
- 碘 10.4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 472 | 39 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 52 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 787 | 65 g | 0 g | 59 g |
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来源：Frida (Denmark) 131 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
