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农夫面包

热量和营养成分

242
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.2 g
碳水44 g
脂肪2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 242 kcal —
  • 蛋白质 9.2 g 18%
  • 碳水化合物 44 g 16%
  • 脂肪 2 g 3%
  • 饱和脂肪 0.7 g 3%
  • 膳食纤维 4.8 g 17%
  • 糖 2.4 g —
  • 钠 710 mg 31%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2429.2 g44 g2 g
50 g50 g1214.6 g22 g1 g
150 g150 g36314 g67 g3 g
200 g200 g48418 g89 g4 g
250 g250 g60523 g111 g5 g

关于农夫面包的问题

农夫面包通常是什么样的面包?

它通常是外皮厚脆、内部扎实有嚼劲的乡村风格面包,常用小麦粉或黑麦粉制作,有些配方会加入天然酵种。不同烘焙坊的配方和形状并不完全相同。

农夫面包怎么烤,外脆里软?

把面包切成约一厘米厚的片,放入预热至约180°C的烤箱烤5至8分钟;想要更脆,可以翻面再烤一两分钟。整条面包也可以先喷水,再以约180°C烤8至10分钟,让外皮回脆。

农夫面包适合搭配什么吃?

厚切面包很适合蘸浓汤,或搭配奶酪、鸡蛋、番茄和烤蔬菜;也可以抹黄油或橄榄油,做成开放式三明治。厚实的切片尤其适合盛放湿润的馅料。

农夫面包怎么保存才不容易变干?

当天吃的面包可放在面包袋或透气的面包盒里,切面朝下摆放,避免密封后外皮变软。不要冷藏;若几天内吃不完,切片后密封冷冻,吃时直接烤热。

农夫面包可以冷冻吗,解冻后怎么吃?

可以,先切成每次要吃的厚片,再分装密封冷冻,方便取用。无需完全解冻,直接放进烤面包机或烤箱加热即可。

没有农夫面包时,可以用什么代替?

可用外皮较厚、组织紧实的乡村面包代替,尤其适合做蘸汤面包或开放式三明治。若用松软吐司,缩短烘烤时间,并少放容易渗入面包的汤汁。

农夫面包和乡村面包有什么区别?

这两个名称常指外皮较厚、口感扎实的面包,实际差别主要在配方和当地叫法,并没有统一的分界。乡村面包每100克约含253千卡,农夫面包每100克约含4.8克膳食纤维。

来源:Swiss FSVO 1268 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维