了解你餐盘中的食物
干酵母
热量和营养成分
227
千卡kcal 每 100 g
蛋白质40 g
碳水3.2 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 227 kcal —
- 蛋白质 40 g 79%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 21 g 75%
- 糖 0 g —
- 钠 50 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 2.3 mg 192%
- 核黄素（维生素B2） 4 mg 308%
- 烟酸（维生素B3） 44 mg 275%
- 维生素B6 2 mg 118%
- 叶酸（维生素B9） 4000 µg 1000%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 80 mg 6%
- 铁 20 mg 111%
- 磷 1290 mg 103%
- 钾 2000 mg 43%
- 锌 8 mg 73%
- 硒 24 µg 44%
- 碘 5.5 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 40 g | 3.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 20 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 59 g | 4.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 79 g | 6.4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 99 g | 8 g | 3.8 g |
关于干酵母的问题
干酵母每100 g含多少热量？
干酵母每100 g含227 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物3.2 g、脂肪1.5 g。
干酵母每50 g含多少热量？
干酵母每50 g含114 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物1.6 g、脂肪0.8 g。
干酵母每150 g含多少热量？
干酵母每150 g含341 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物4.8 g、脂肪2.3 g。
干酵母每200 g含多少热量？
干酵母每200 g含454 kcal，其中蛋白质79 g、碳水化合物6.4 g、脂肪3 g。
干酵母每250 g含多少热量？
干酵母每250 g含568 kcal，其中蛋白质99 g、碳水化合物8 g、脂肪3.8 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) P13 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
