黄瓜

黄瓜每100 g含137 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物3.1 g、脂肪13 g。

黄瓜每50 g含69 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物1.5 g、脂肪6.4 g。

黄瓜每150 g含206 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物4.6 g、脂肪19 g。

黄瓜每200 g含274 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物6.1 g、脂肪26 g。

黄瓜每250 g含343 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物7.6 g、脂肪32 g。