花椰菜米

花椰菜米每100 g含19 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物1.8 g、脂肪0.4 g。

花椰菜米每50 g含10 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物0.9 g、脂肪0.2 g。

花椰菜米每150 g含29 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物2.7 g、脂肪0.6 g。

花椰菜米每200 g含38 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物3.6 g、脂肪0.8 g。

花椰菜米每250 g含48 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物4.5 g、脂肪1 g。