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鲷鱼
热量和营养成分
熟制
171
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 171 kcal —
- 蛋白质 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7 g 9%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 67 g | 0 g | 18 g |
关于鲷鱼的问题
鲷鱼每100 g含多少热量？
鲷鱼每100 g含171 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪7 g。
鲷鱼每50 g含多少热量？
鲷鱼每50 g含86 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪3.5 g。
鲷鱼每150 g含多少热量？
鲷鱼每150 g含257 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
鲷鱼每200 g含多少热量？
鲷鱼每200 g含342 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
鲷鱼每250 g含多少热量？
鲷鱼每250 g含428 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
来源：ausnut F001881 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
