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牛后腿肉
热量和营养成分
不加脂肪炖制
188
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0 g
脂肪8.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 188 kcal —
- 蛋白质 29 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.2 g 11%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 29 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 72 g | 0 g | 21 g |
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来源：BLS (Germany) U281142 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
