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牛里脊
热量和营养成分
腌制，烤箱烤制
150
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0.1 g
脂肪5.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 150 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 饱和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0.1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0.1 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 0.1 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 46 g | 0.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 58 g | 0.2 g | 15 g |
关于牛里脊的问题
牛里脊每100 g含多少热量？
牛里脊每100 g含150 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0.1 g、脂肪5.8 g。
牛里脊每50 g含多少热量？
牛里脊每50 g含75 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。
牛里脊每150 g含多少热量？
牛里脊每150 g含225 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0.1 g、脂肪8.7 g。
牛里脊每200 g含多少热量？
牛里脊每200 g含300 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0.2 g、脂肪12 g。
牛里脊每250 g含多少热量？
牛里脊每250 g含375 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0.2 g、脂肪15 g。
来源：BLS (Germany) Y111012 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
