营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 87 kcal —
  • 蛋白质 0.8 g 2%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 0.2 g 1%
  • 糖 0 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g870.8 g20 g0.2 g
50 g50 g440.4 g10 g0.1 g
150 g150 g1311.2 g30 g0.3 g
200 g200 g1741.6 g40 g0.4 g
250 g250 g2182 g50 g0.5 g

关于泡打粉的问题

泡打粉和小苏打有什么区别,能互相代替吗?

泡打粉通常同时含有碱性成分和酸性成分,遇水、受热会产气;小苏打需要配方里的酸性材料帮助反应。两者不能按相同用量直接互换,替换时还要调整配方中的酸和液体。

做蛋糕或馒头时,泡打粉什么时候加?

先把泡打粉和面粉等干料拌匀或过筛,再加入湿料,能减少局部结块。面糊拌好后尽快烘烤或蒸制,别久放,以免产出的气体散掉。

泡打粉一般放多少?

可先按每100克面粉约3至4克泡打粉估算;配方里已有酸性材料、或做的是蛋糕还是松饼,都会影响用量。放多了成品可能发苦、带碱味,内部也容易粗糙。

泡打粉过期了怎么判断还能不能用?

取少量泡打粉倒进热水里,若很快冒出明显气泡,通常仍有膨松力;几乎不起泡就不适合用来做需要蓬松的面点。这个测试不能判断是否受潮或污染。

泡打粉开封后怎么保存?

密封放在阴凉、干燥处,避免蒸汽、潮气和炉灶热气;取用时用干燥的勺子,别把湿勺伸进罐里。结块受潮后膨松效果会变差。

泡打粉能代替酵母发面吗?

不能直接代替。泡打粉遇水和受热后较快产气,适合蛋糕、司康、松饼等快速面点;酵母需要发酵时间,常用于馒头、面包等发酵面团,风味和组织也不同。

泡打粉适合做哪些食物?

它常用于蛋糕、饼干、松饼、司康和部分快速面包,让面糊或面团受热后变蓬松。做需要长时间发酵、形成筋性的面包或馒头,通常用酵母更合适。

来源:ausnut F000247 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维