Знай, что у тебя на тарелке
Зелёный цукини
Калорийность и пищевая ценность
20
калорийkcal на 100 g
Белок1.1 g
Углеводы2.3 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 20 kcal —
- Белки 1.1 g 2%
- Углеводы 2.3 g 1%
- Жиры 0.5 g 1%
- Клетчатка 2.3 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.1 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.6 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.7 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.2 g | 4.7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2.8 g | 5.8 g | 1.3 g |
Зелёный цукини: частые вопросы
Зелёный цукини, 100 g: сколько калорий?
Зелёный цукини, 100 g: 20 ккал, белки 1.1 g, углеводы 2.3 g, жиры 0.5 g.
Зелёный цукини, 50 g: сколько калорий?
Зелёный цукини, 50 g: 10 ккал, белки 0.6 g, углеводы 1.2 g, жиры 0.3 g.
Зелёный цукини, 150 g: сколько калорий?
Зелёный цукини, 150 g: 30 ккал, белки 1.7 g, углеводы 3.5 g, жиры 0.8 g.
Зелёный цукини, 200 g: сколько калорий?
Зелёный цукини, 200 g: 40 ккал, белки 2.2 g, углеводы 4.7 g, жиры 1 g.
Зелёный цукини, 250 g: сколько калорий?
Зелёный цукини, 250 g: 50 ккал, белки 2.8 g, углеводы 5.8 g, жиры 1.3 g.
Источник: IFCT (India) D077 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки