Знай, что у тебя на тарелке
завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix
Калорийность и пищевая ценность
необогащенный
332
калорийkcal на 100 g
Белок10.5 g
Углеводы72.7 g
Жир1.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 332 kcal —
- Белки 10.5 g 21%
- Углеводы 72.7 g 26%
- Жиры 1.9 g 2%
- Насыщенные жиры 0.3 g 1%
- Клетчатка 9.7 g 35%
- Сахара 3.9 g —
- Натрий 278 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.4 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 6.4 mg 40%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.8 mg 16%
- Витамин B6 0.26 mg 15%
- Биотин (B7) 8 µg 27%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 36 mg 3%
- Железо 3.5 mg 19%
- Магний 107 mg 25%
- Фосфор 310 mg 25%
- Калий 415 mg 9%
- Цинк 2.3 mg 21%
- Медь 0.38 mg 42%
- Марганец 2.8 mg 123%
- Селен 5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 10.5 g | 72.7 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.3 g | 36.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 15.8 g | 109.1 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 145.4 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26.3 g | 181.8 g | 4.8 g |
завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix: частые вопросы
завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 100 g: сколько калорий?
завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 100 g: 332 ккал, белки 10.5 g, углеводы 72.7 g, жиры 1.9 g.
завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 50 g: сколько калорий?
завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 50 g: 166 ккал, белки 5.3 g, углеводы 36.4 g, жиры 1 g.
завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 150 g: сколько калорий?
завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 150 g: 498 ккал, белки 15.8 g, углеводы 109.1 g, жиры 2.9 g.
завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 200 g: сколько калорий?
завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 200 g: 664 ккал, белки 21 g, углеводы 145.4 g, жиры 3.8 g.
завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 250 g: сколько калорий?
завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 250 g: 830 ккал, белки 26.3 g, углеводы 181.8 g, жиры 4.8 g.
Источник: CoFID (UK) 11-774 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки