Знай, что у тебя на тарелке
Яблоко Гренни Смит
Калорийность и пищевая ценность
мякоть с кожицей, сырое
49
калорийkcal на 100 g
Белок0.3 g
Углеводы10.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 49 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 10.7 g 4%
- Клетчатка 2.8 g 10%
- Сахара 10.1 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.97 µg 0%
- Витамин C 2.3 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.07 mg 1%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
Минералы
- Кальций 3.2 mg 0%
- Железо 0.06 mg 0%
- Магний 2.8 mg 1%
- Фосфор 7.6 mg 1%
- Калий 110 mg 2%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.02 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.3 g | 10.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.4 g | – |
| 150 g | 150 g | 73 | 0.4 g | 16.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 97 | 0.5 g | 21.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 122 | 0.6 g | 26.8 g | – |
Яблоко Гренни Смит: частые вопросы
Яблоко Гренни Смит, 100 g: сколько калорий?
Яблоко Гренни Смит, 100 g: 49 ккал, белки 0.3 g, углеводы 10.7 g, жиры –.
Яблоко Гренни Смит, 50 g: сколько калорий?
Яблоко Гренни Смит, 50 g: 24 ккал, белки 0.1 g, углеводы 5.4 g, жиры –.
Яблоко Гренни Смит, 150 g: сколько калорий?
Яблоко Гренни Смит, 150 g: 73 ккал, белки 0.4 g, углеводы 16.1 g, жиры –.
Яблоко Гренни Смит, 200 g: сколько калорий?
Яблоко Гренни Смит, 200 g: 97 ккал, белки 0.5 g, углеводы 21.4 g, жиры –.
Яблоко Гренни Смит, 250 g: сколько калорий?
Яблоко Гренни Смит, 250 g: 122 ккал, белки 0.6 g, углеводы 26.8 g, жиры –.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13122 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки