Знай, что у тебя на тарелке

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)

Калорийность и пищевая ценность

352
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы72.1 g
Жир1.6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 352 kcal —
  • Белки 11 g 22%
  • Углеводы 72.1 g 26%
  • Жиры 1.6 g 2%
  • Клетчатка 2.9 g 10%
  • Сахара 0.3 g —
  • Натрий 1.7 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1.8 µg 0%
  • Витамин E 0.42 mg 3%
  • Тиамин (B1) 0.18 mg 15%
  • Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.48 mg 10%
  • Холин 10.4 mg 2%

Минералы

  • Кальций 17.7 mg 1%
  • Железо 1 mg 6%
  • Магний 24 mg 6%
  • Фосфор 112 mg 9%
  • Калий 146 mg 3%
  • Цинк 0.65 mg 6%
  • Медь 0.15 mg 17%
  • Марганец 0.49 mg 21%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g35211 g72.1 g1.6 g
50 g50 g1765.5 g36.1 g0.8 g
150 g150 g52916.4 g108.2 g2.4 g
200 g200 g70521.9 g144.2 g3.2 g
250 g250 g88127.4 g180.3 g4 g

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%): частые вопросы

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%), 100 g: сколько калорий?

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%), 100 g: 352 ккал, белки 11 g, углеводы 72.1 g, жиры 1.6 g.

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%), 50 g: сколько калорий?

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%), 50 g: 176 ккал, белки 5.5 g, углеводы 36.1 g, жиры 0.8 g.

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%), 150 g: сколько калорий?

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%), 150 g: 529 ккал, белки 16.4 g, углеводы 108.2 g, жиры 2.4 g.

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%), 200 g: сколько калорий?

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%), 200 g: 705 ккал, белки 21.9 g, углеводы 144.2 g, жиры 3.2 g.

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%), 250 g: сколько калорий?

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%), 250 g: 881 ккал, белки 27.4 g, углеводы 180.3 g, жиры 4 g.

Источник: Frida (Denmark) 1308 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки