Знай, что у тебя на тарелке
Вафля
Калорийность и пищевая ценность
из бисквитного теста
459
калорийkcal на 100 g
Белок8.2 g
Углеводы49.8 g
Жир24.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 459 kcal —
- Белки 8.2 g 16%
- Углеводы 49.8 g 18%
- Жиры 24.8 g 32%
- Насыщенные жиры 14.7 g 73%
- Клетчатка 1.6 g 6%
- Сахара 24.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 8.2 g | 49.8 g | 24.8 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4.1 g | 24.9 g | 12.4 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 12.3 g | 74.7 g | 37.2 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 16.4 g | 99.6 g | 49.7 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 20.5 g | 124.5 g | 62.1 g |
Вафля: частые вопросы
Вафля, 100 g: сколько калорий?
Вафля, 100 g: 459 ккал, белки 8.2 g, углеводы 49.8 g, жиры 24.8 g.
Вафля, 50 g: сколько калорий?
Вафля, 50 g: 230 ккал, белки 4.1 g, углеводы 24.9 g, жиры 12.4 g.
Вафля, 150 g: сколько калорий?
Вафля, 150 g: 689 ккал, белки 12.3 g, углеводы 74.7 g, жиры 37.2 g.
Вафля, 200 g: сколько калорий?
Вафля, 200 g: 918 ккал, белки 16.4 g, углеводы 99.6 g, жиры 49.7 g.
Вафля, 250 g: сколько калорий?
Вафля, 250 g: 1148 ккал, белки 20.5 g, углеводы 124.5 g, жиры 62.1 g.
Источник: BLS (Germany) D621000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки