Знай, что у тебя на тарелке
Вафля
Калорийность и пищевая ценность
пшеничная мука, кукурузный крахмал, молоко, сливочное масло, яйца, разрыхлитель, с солью, с сахаром, с клубникой, с мёдом
253
калорийkcal на 100 g
Белок5.9 g
Углеводы37.6 g
Жир8.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 253 kcal —
- Белки 5.9 g 12%
- Углеводы 37.6 g 14%
- Жиры 8.4 g 11%
- Клетчатка 1.5 g 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 5.9 g | 37.6 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3 g | 18.8 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 8.9 g | 56.4 g | 12.6 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 11.8 g | 75.2 g | 16.8 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 14.8 g | 94 g | 21 g |
Вафля: частые вопросы
Вафля, 100 g: сколько калорий?
Вафля, 100 g: 253 ккал, белки 5.9 g, углеводы 37.6 g, жиры 8.4 g.
Вафля, 50 g: сколько калорий?
Вафля, 50 g: 127 ккал, белки 3 g, углеводы 18.8 g, жиры 4.2 g.
Вафля, 150 g: сколько калорий?
Вафля, 150 g: 380 ккал, белки 8.9 g, углеводы 56.4 g, жиры 12.6 g.
Вафля, 200 g: сколько калорий?
Вафля, 200 g: 506 ккал, белки 11.8 g, углеводы 75.2 g, жиры 16.8 g.
Вафля, 250 g: сколько калорий?
Вафля, 250 g: 633 ккал, белки 14.8 g, углеводы 94 g, жиры 21 g.
Источник: tbca BRC0124K · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки