Знай, что у тебя на тарелке
Тесто для пиццы
Калорийность и пищевая ценность
фасованный, вареный
321
калорийkcal на 100 g
Белок7.8 g
Углеводы54.6 g
Жир7.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 321 kcal —
- Белки 7.8 g 16%
- Углеводы 54.6 g 20%
- Жиры 7.1 g 9%
- Насыщенные жиры 1.7 g 9%
- Клетчатка 2.5 g 9%
- Сахара 3.3 g —
- Натрий 681 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин K 3.3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.71 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.43 mg 9%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 25.8 µg 6%
- Витамин B12 0.02 µg 1%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 0.6 mg 3%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0.59 mg 5%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.27 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7.8 g | 54.6 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3.9 g | 27.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11.6 g | 81.9 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 15.5 g | 109.2 g | 14.2 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 19.4 g | 136.5 g | 17.8 g |
Тесто для пиццы: частые вопросы
Тесто для пиццы, 100 g: сколько калорий?
Тесто для пиццы, 100 g: 321 ккал, белки 7.8 g, углеводы 54.6 g, жиры 7.1 g.
Тесто для пиццы, 50 g: сколько калорий?
Тесто для пиццы, 50 g: 161 ккал, белки 3.9 g, углеводы 27.3 g, жиры 3.6 g.
Тесто для пиццы, 150 g: сколько калорий?
Тесто для пиццы, 150 g: 482 ккал, белки 11.6 g, углеводы 81.9 g, жиры 10.7 g.
Тесто для пиццы, 200 g: сколько калорий?
Тесто для пиццы, 200 g: 642 ккал, белки 15.5 g, углеводы 109.2 g, жиры 14.2 g.
Тесто для пиццы, 250 g: сколько калорий?
Тесто для пиццы, 250 g: 803 ккал, белки 19.4 g, углеводы 136.5 g, жиры 17.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 96778 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки