Знай, что у тебя на тарелке

Rolls, sweet dough type

Калорийность и пищевая ценность

299
калорийkcal на 100 g
Белок9.8 g
Углеводы48.7 g
Жир6.6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 299 kcal —
  • Белки 9.8 g 20%
  • Углеводы 48.7 g 18%
  • Жиры 6.6 g 8%
  • Насыщенные жиры 3.4 g 17%
  • Клетчатка 3 g 11%
  • Сахара 4.2 g —
  • Натрий 322 mg 14%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин E 0.9 mg 6%
  • Тиамин (B1) 0.18 mg 15%
  • Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
  • Витамин B6 0.07 mg 4%
  • Фолат (B9) 43.3 µg 11%
  • Холин 8.1 mg 1%

Минералы

  • Кальций 50.6 mg 4%
  • Железо 1.1 mg 6%
  • Магний 24.5 mg 6%
  • Фосфор 105 mg 8%
  • Калий 141 mg 3%
  • Цинк 0.82 mg 7%
  • Медь 0.13 mg 14%
  • Селен 5.7 µg 10%
  • Йод 19.1 µg 13%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2999.8 g48.7 g6.6 g
50 g50 g1494.9 g24.4 g3.3 g
150 g150 g44814.6 g73.1 g9.9 g
200 g200 g59819.5 g97.5 g13.1 g
250 g250 g74724.4 g121.8 g16.4 g

Rolls, sweet dough type: частые вопросы

Rolls, sweet dough type, 100 g: сколько калорий?

Rolls, sweet dough type, 100 g: 299 ккал, белки 9.8 g, углеводы 48.7 g, жиры 6.6 g.

Rolls, sweet dough type, 50 g: сколько калорий?

Rolls, sweet dough type, 50 g: 149 ккал, белки 4.9 g, углеводы 24.4 g, жиры 3.3 g.

Rolls, sweet dough type, 150 g: сколько калорий?

Rolls, sweet dough type, 150 g: 448 ккал, белки 14.6 g, углеводы 73.1 g, жиры 9.9 g.

Rolls, sweet dough type, 200 g: сколько калорий?

Rolls, sweet dough type, 200 g: 598 ккал, белки 19.5 g, углеводы 97.5 g, жиры 13.1 g.

Rolls, sweet dough type, 250 g: сколько калорий?

Rolls, sweet dough type, 250 g: 747 ккал, белки 24.4 g, углеводы 121.8 g, жиры 16.4 g.

Источник: Frida (Denmark) 1334 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки